Ученые установили, что у любителей ложиться поздно больше проблем со здоровьем, чем у ранних пташек. Согласно новому исследованию, на это влияет не только плохой сон, отсутствие физической активности, но также курение и употребление алкоголя. Об этом сообщил журнал Chronobiology International.
Финские ученые провели масштабное исследование. Они использовали данные 8728 добровольцев и пришли к выводу о том, что у «сов» риск летального исхода в более молодом возрасте на 9% выше, чем у «жаворонков».
По словам ведущего автора исследования Кристера Хаблина, любители поспать подольше больше курили и злоупотребляли алкоголем по сравнению с «жаворонками».
«Среди некурящих, которые в большинстве случаев пили мало, мы не обнаружили связи хронотипа с летальным исходом в молодости», — подчеркнул он.
Хаблин уточнил, что среди «сов» лишь 22% никогда не употребляли спиртное. Среди ранних пташек таких оказалось 33%.
