Ученые из Университетского колледжа Лондона установили, что дневной сон способствует сохранению молодости мозга. Об этом сообщил журнал Sleep Health.
Согласно данным, устраивающие себе дневной сон люди склонны к ожирению. Но при этом у них уменьшается риск возникновения повышенного кровяного давления.
Британские ученые установили, что мозг спящих днем людей примерно в 15,8 кубических сантиметров больше объема мозга тех, кто не отдыхает в дневное время. Этот показатель соответствует около 2,6-6,5 годам жизни.
Исследователь и соавтор работы Виктория Гарфилд выразила надежду на то, что после этого открытия люди осознают всю важность дневного сна и не будут пренебрегать им.
