Глубокий сон может защитить от потери памяти, связанной с болезнью Альцгеймера. Об этом говорят результаты исследования, проведенного Центром изучения человеческого сна в Беркли, США.
Ученые обнаружили, что более продолжительное время глубокого медленного сна может защитить от ухудшения памяти у людей с тяжелым бременем болезни Альцгеймера. По словам экспертов, это может помочь облегчить некоторые из самых разрушительных последствий деменции, сообщает UPI.
При определенном уровне патологии головного мозга вы не обречены на когнитивные симптомы или проблемы с памятью. Люди должны знать, что, несмотря на определенный уровень патологии, существуют факторы образа жизни, которые помогут смягчить и уменьшить последствия. Одним из таких факторов является сон и особенно глубокий сон», — заявила автор исследования, научный сотрудник Калифорнийского университета София Завеч.
Исследователи ранее обнаружили, что уменьшение продолжительности глубокого сна человека может спровоцировать более высокую скорость накопления бета-амилоида в мозге в будущем.
По словам старшего автора исследования Мэтью Уокера, профессора неврологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли, идея когнитивного резерва является привлекательной целью для исследователей сна.
Хотя получение лучшего образования, физическая активность и активная социальная активность также могут сделать человека более устойчивым, некоторые из этих факторов трудно изменить.
Если бы результаты подтвердили гипотезу, это было бы потрясающе, потому что сон — это то, что мы можем изменить. Это модифицируемый фактор», — сказал Уокер.
