Нервные клетки не сохраняются, но можно поддерживать их здоровое состояние благодаря физической активности, питанию и режиму сна. Об этом рассказал главный нейрохирург Долгопрудненской больницы Павел Савенков в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
По его словам, нервная система человека может самостоятельно, но частично восстанавливать утраченные функции. Это происходит благодаря ее пластичности и адаптивности. Подобные случаи можно наблюдать, когда люди проходят реабилитацию после перенесенных инсультов и черепно-мозговых травм. После потери способности двигаться и говорить пациенты постепенно восстанавливаются благодаря тому, что соседние клетки могут забирать часть функций нервных клеток.
Хронический стресс, как отметил нейрохирург, разрушает мозг и организм в целом. Но еще более негативно влияют на него травмы головы и сосудистые заболевания, уточнил Савенков.
Чтобы сохранить нервную систему в порядке, необходимо иметь достаточную физическую активность, разнообразно и умеренно питаться, спать в достаточных количествах.
главный нейрохирург Долгопрудненской больницы Павел Савенков.
Кроме того, для сохранения здоровой нервной системы мозг на протяжении всей жизни должен работать, отметил он. Изучение иностранных языков, новые впечатления пойдут на пользу. Все это поможет остаться в здравом уме до старости, добавил специалист.
Мозг теряет свои способности и деградирует, если активно не задействовать его в процессе жизни. Также на его работоспособность негативно влияет употребление алкоголя, наркотиков, токсичных веществ и даже однообразная диета, заключил нейрохирург.
